Tabir surya atau sunscreen merupakan produk penting dalam rutinitas perawatan kulit. Namun, banyak orang masih salah memilih atau tidak menggunakannya dengan benar, sehingga efektivitas perlindungannya berkurang.
Berikut panduan lengkap untuk memilih dan menggunakan sunscreen agar hasilnya maksimal.
1. Pahami arti SPF dan PA pada kemasan sunscreen
- SPF (Sun Protection Factor) melindungi dari sinar UVB yang menyebabkan kulit terbakar. SPF 30 sudah cukup untuk penggunaan harian.
- PA (Protection Grade of UVA) melindungi dari sinar UVA. Semakin banyak tanda “+”, semakin tinggi perlindungannya (misalnya, PA+++).
2. Pilih sunscreen sesuai jenis kulit
- Kulit berminyak: Pilih sunscreen dengan formula oil-free atau gel-based.
- Kulit kering: Gunakan sunscreen dengan tambahan pelembap atau hyaluronic acid.
- Kulit sensitif: Pilih produk dengan bahan mineral seperti zinc oxide atau titanium dioxide.
3. Cara penggunaan yang benar
- Oleskan sunscreen 15–20 menit sebelum keluar rumah.
- Gunakan secara merata di wajah, leher, tangan, dan bagian tubuh lain yang terpapar matahari.
- Gunakan kembali setiap 2–3 jam, terutama jika berkeringat atau setelah berenang.
4. Tips tambahan agar perlindungan lebih maksimal:
- Gunakan produk dengan label “broad spectrum”, yang melindungi dari UVA dan UVB.
- Jangan lupa area yang sering terlewat, seperti telinga, punggung tangan, dan leher belakang.
- Simpan sunscreen di tempat sejuk agar tidak rusak oleh panas.
Dengan pemilihan dan penggunaan yang benar, sunscreen dapat menjadi perlindungan utama bagi kulit dari dampak buruk sinar UV.